„Lachen ist eine großartige Medizin und sie hat nur positive Nebenwirkungen“ Sam Erwing, Humorist

Wenn Menschen  sich  lächelnd begegnen, schaffen sie eine friedliche Atmosphäre untereinander.

Leider ist uns diese Körperreaktion durch gesellschaftliche, soziale oder persönliche Zwänge vielfach verloren gegangen.

Stress und körperliche Beschwerden führen dazu, dass wir „keinen Grund zum Lachen“ haben und dass wir einen Sinn für Humor brauchen, um lachen  zu können.

Wir können lernen, die Fähigkeit  zum Lachen, diese kindliche Freude, neu zu entdecken.

Unser Gehirn unterscheidet  nicht  zwischen gespieltem und echtem Lachen und braucht keinen Anlass und keinen Witz, um alle physiologischen und psychologischen Effekte zu nutzen.

Mittlerweile beschäftigen sich Mediziner mit dem Lachen und belegen, dass sich  die Sauerstoffversorgung des gesamten Körpers verbessert. Schmerzen und Stress reduzieren  sich. Muskelverspannungen werden gelockert und Endorphine frei gesetzt.

Für die Lachübungen sind keine besonderen Kenntnisse und Vorerfahrungen nötig. Die Übungseinheiten  sind so aufgebaut, dass eine positive Haltung zum Lachen ausreicht, um alle guten Wirkungen zu erzielen.

Mehr Infos unter: 05191-931501